睡眠時間

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               お庭の梅の木につぼみが、出てきました♪



こんばんは~♪

風が強かったのですが、いいお天気でした。
けれど
3時を回った頃から、雲が増えてきて、
一気に夕方モードになってしまいました。
そして
寒くなってきました。


Yahooのニュースを見ていたら、

睡眠が「8時間以上」の中学3年生と、
「6時間未満」「9時間以上」の小学6年生は、
眠りの浅さなどによりテスト正答率の低さが顕著であることが26日、
昨年実施した全国学力テストと学習状況調査を独自に分析した京都府八幡市教育委員会のまとめで分かった。

という記事がありました。


つまり、
睡眠時間は7時間くらいがベストということなのでしょうか?

私は、学生時代は、しっかり8時間寝ていたように思います。

今は・・日によって、4時間~6時間の間くらいかしら~?

ですから・・今、試験を受けたら、ひどい正答率ということになります!

おもわず・・ 試験がない立場でよかった~~♪
と実感しています。

Chieko
by chie_megu | 2008-02-27 19:39 | 日々の気づき
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