秋眠は暁を覚ゆ

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ここのところ、暑さも落ち着き、よく眠れるハズですのに、
夜中に一度目が覚めてしまうともう眠れなくなってしまいます。

たしか・・春眠暁を覚えず・・・・なので 秋眠は、暁を覚ゆ・・かもしれませんが・・。



ちなみに寝る直前にあまりに頭を使うことをすると
目が冴えるらしいのです。

現役の受験生の方は、
学校から帰宅後5時間くらいの勉強時間を維持なさっていると思いますが、
寝る前に お風呂に入って、リラックスしてから休む方が、ゆっくり眠れそうですね。



私といえば、睡眠不足のせいか、昼間になんとなく眠たいような感じなのです。

眠気覚ましには、強い味方の濃いコーヒー063.gifで、乗り切っています。
by chie_megu | 2011-10-04 14:41 | 日々の気づき
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